なんか最近肌の調子が悪い。ぴかーんって感じで輝いてない。くすんでいる。。。やっぱり砂糖の摂りすぎだろうか、、、しかも、ネイルしたくなくて素爪が気持ち良いとか思っちゃったりしてるのも、新しい洋服を買う気がないのも、物欲がないのも、、美容系に…

小2の娘は、私と一緒になんでもやりたがる。求められているようで嬉しいけども、それが理由で私もいっぱいいっぱいな時もある。でもなんとかプラスに考えようと、娘と一緒に自分も勉強したり、娘と一緒にドラマを観たり、娘と一緒に寝ちゃえば私も睡眠時間長…

いやぁ、、、嬉しかったなぁ。茶道のお稽古で、昨日はなんとお手前をさせていただけた！！帛紗さばきとか、割り稽古をしてきたけど、お茶をお出しするところまでやらせて頂いた。すり足とか、、柄杓の持ち方とか、、普段は使わないところの脳をつかってる感…

在宅勤務が続いている。会社は3つのチームに分けられていて、基本的に3週間毎にオフィス出社ウィークがくる仕組み。1週間オフィス行って、2週間在宅勤務で、、という感じ。オフィス出社週はやっぱり毎日忙しないけど、あっという間に過ぎていく気がする。も…

最近私が心掛けていること。それは、「疲れた〜」って言わないこと。どこかで、「疲れる＝つかれる」は、「憑かれる」と同じ音だから、本当にそうなっちゃうよって聞いた。それからマジで気をつけている。だから、「疲れた〜＝つかれた〜」も同じ。っていう…

私は日本生まれ日本育ち。高校、大学でアメリカで暮らし、そして今、夫の駐在でまた海外で暮らしているけれども、今いるところに馴染めない理由は自分の中ではなんとなく解っている。それは、ここには「良い気が巡っていない」。もっというと、私の神様がい…

携帯のリマインダーが教えてくれなかったら、すっかり忘れてたと思う。いやーびっくり。この前換えたばっかりな気分。よし、今日中にかえよっと！携帯のリマインダー機能は、とても良い。こうやって、自分のルーティンを実行する手伝いをしてくれる！

今朝は急に右目の下がピクピクピク、、って15分くらい痙攣が止まらなかった。急いで調べたよね、、ネットで原因を。ストレスのご様子。右耳のつまり感といい、喉といい、私は自分で自分を追いつめてる。ちょうど今日は中医の先生のところにいったけど、「真…

最近の私は、黒ばっかり着ている。白か黒、ときどきネイビーモノトーン、、、今までは違和感なかったのに、急に違和感を持ち始めた。「黒は汚れも目立たないし、無難な色だけど、黒は「すべてを消す色」とも言われる。 自分のオーラを消して目立たなくする色…

算命学に自分が救われたという気持ちが強く、詳しい友達に教えてもらったり、ネットで見たりしたし、何より鑑定もしてもらったことはあるのだけど、自分でも勉強してみたいとじわじわ思い、今年は裏運気で、勉強・修行・戦闘能力を溜めておく時期、みたいに…

喉の違和感が続く。咽頭に炎症があるということで、多分胃酸をコントロールする薬をもらったのが2週間以上前。2週間飲んでもよくならず。今日病院の予約を入れた。今は締めつけられる感じはなく、これはきっとストレス性のものだったと思うけど、今はなんか…

コロナに負けるなと、甘いもの食べてストレスが少しでも緩和されるならと、最近は甘いものを欲するまま食べている。心を病むくらいなら、甘いもので処置した方が安いもんだって思って。グルフリは維持してるけど、シュガーフリーをここのところしていない。…

今日は娘と夫は、朝7:30にビーチアクティビティーに出掛けて行った。夫が娘のためにはりきっている姿が、側から見てて微笑ましい。私はここのところ1人時間がなかったことに気づき、結果としてゆっくりできた感覚。起床→夫＆娘の水筒準備→送り出し→ジムでラ…

昨日は数ヶ月ぶりに、友達3人でオンライン集会。いつものことだけど、あっという間に4時間経過。数ヶ月空いても、すんなり現時点の会話ができる。友達というか同志というか。仲間。本当に大切な仲間。子供同士が同い年なのさえ、さておきという感じで、人同…

ルンバ様が我が家にやってきてから、もう3週間が経つだろうか。結論。なんで今まで買わなかったんだろう、、、本当に日々のストレスが軽減された。海外ならでは？南国ならでは？の白い大理石ちっくな床には、髪の毛やらゴミが落ちているのがやたら目につく。…

今年から娘と一緒に、茶道のお教室に通っている。いつか娘と一緒に茶道を習うのが夢だったから、それがいつのまにか叶ってとっても嬉しい。今のところ、娘も楽しくお稽古に通ってくれている。(もはや、御茶菓子目当てでもなんでも良い)そんな昨日のお稽古。…

雛祭り用に桜餅とか売ってるかなぁって思ってお店に行ったらもう売り切れ。代わりに？おはぎを買ってきた。よくグルテンフリーをしてるというと、ダイエットと間違われるけど、和菓子も食べれるし、チョコも食べれるしで、甘いものが食べられなくなるわけで…

社会人になってから、かれこれ十何年ずーっとネイルをしてきた当初はハードな硬いやつだったけど、途中からジェルネイルが出てきて、画期的だったな。でも去年あたりからネイルを卒業して、地爪が気持ち良い気がしてきて、ジェルを卒業した。でもコロナで自…

盛り塩をしている。玄関、神棚、御手洗い、玄関と対角線上の部屋の隅。最近、毎月1日と15日に交換することにしている。携帯のリマインダーに忘れないように入れていて、自分ではすっかり忘れてたけど、携帯が昨日知らせてくれた。昨日はなんだかできなかった…

ふと思ったけど、数日前に急にチーズケーキが食べたくなったのは、満月のせいだったのか？！と思った。正直、月の満ち欠けで、自分の体調とかが変わる感覚がないのだけど、もしかしてそういうことなのかなぁ。今度のチーズケーキ欲求がいつ起こるのか観察し…

楽しい気づきがあった。「聞く」ではなくて「聴く」の方。「聴」という字は、耳＋(このプラスも漢字の一部！)目、心と分解できる。これをね、「耳と目を足して、心できく。」って読むと。「心で心を聴く」って。よく、友達と話す時でも、仕事でも、聞くこと…

コーヒービーンのチーズケーキが無性に食べたくなることが半年に一回くらいやってくる。私は乳製品と卵を避けているので、その意味でもチーズケーキは食べちゃいけないものなのだけど、食べちゃった。すると、翌朝(今朝)のタングスクレーパーに付く舌苔が、…

私は銀のイルカ今裏運気真裏の鳳凰になってるんだってそれを感じる今までできなかった「毎日コツコツ」ができる去年の10月くらいからできるようになっている今まで全然できなかったのに毎朝コツコツ30分のジョギングが続いている毎日コツコツ、歴史の勉強が…

私は算命学のプロではない。詳しい細かいことは知らない。けど、信用してるし、信頼している。頼っているというか、それこそ心の拠り所にしている。鑑定はして頂いたことがあり、それに詳しい友達もいるから、THE素人レベルだけど、コンセプトは理解している…

ひっさしぶりにグルテンをとってから、2日目。やっぱりニキビがポツポツと。こもってる系のもあるし。私的には、やっぱりグルテン摂取とニキビの関係がありそうな実感がある。遅延性アレルギー検査でも出てないのが不思議なのだけど、感覚的には、私はグルテ…

コロナで新たにでた「ステイケーション」という概念。旅行に行けないから、近場だけど、ホテルステイして気分転換、的な。周りはボチボチやり始めてたけど、自分的には、家から30分のホテルに泊まって、なんか気分転換になるのかしら、とか思っていた。けど…

昨日、久しぶりにグルテンを摂った。お呼ばれしたお茶会というシチュエーション。そして何より、スコーンが出てきて、本来スコーン好き、なんといってもクロテッドクリーム好きな私は、食べずにはいられなかった。グルテンとっちゃうなーと勿論よぎったけど…

毎朝の習慣が定着してきて、これをすると気持ちいい、っていうのがわかってきた。なんか心地よい。①起床→目覚めてすぐ頭の中でウダウダ悩みの続きをしてみたりして、まだ寝ようかとか二度寝の誘惑あるけど、「悩んでも仕方ない」「悩みくらいなら走ろ」と思…

突然だけど、biogaiaっていう整腸剤知ってる？私はお腹が緩くなって、これを処方されたんだけど、飲んでてすごく調子よいの。今日本でも話題になってるって先生が言ってた。「今まで日本はビオフェルミン一択だったのが、選択肢が増えたのは良いことだ」って…