受け放題の元を取ろうと、毎朝ヨガをしなきゃと思ってたけど、最近、毎週この曜日とこの曜日だけヨガを受けよう、と決めたら、ストレスもなくなり、メリハリができて、結果として、毎回ヨガのために起きれている。 毎朝しなきゃいけないと思うと、「あー、今…

2021年7月頃から、明らかに、今までのどよーんとした自分から少し抜け出して元気になった感じがしました。自分の日々に光が差し込む感じというか、人に出逢う機会も増え、人と外で会う機会も増え、今まで籠もりにこもっていた感じから、明らかに雰囲気が変わ…

私は行動力があるのだ。 昨日、目の痛みで眼科に行った後、その日の夜にメガネ屋さんに行った。 そして、中近メガネのパソコンメガネを作りたいと伝え早速作ったのです。 私は目が良いことだけは自慢で、それはそれは誇りに思ってきたくらい、目は問題なく生…

キャリアコンサルタントの勉強してて、移行期とかトランジションについては衝撃を受けた。なぜなら、「これ私のことじゃん！」って思ったから。今自分が移行期にいるんだって分かるだけで、ずいぶん救われる気持ち。シュロスバーグのトランジション、4Sがト…

正直、今まで夫を尊敬するとかそういう感覚は改めてなかったのだけども。 同期だし、どちらかというと私を頼るような夫だから、仕事時の様子も実は頼りないのかな、、とか心配に思っていたというか。 在宅勤務が続き、彼の仕事時の様子を見るたび、あー、こ…

この天中殺、めっちゃ辛い。とくかく辛い日々。 天中殺に突入する半年前に、夫の海外駐在に帯同して。 この国にきた。 そして、この国を好きになれない。その辛さ。 そして、仕事も好きじゃない。究極好きじゃないと思う仕事をしている。 これら、好きじゃな…

毎日会社に出社するようになり。 やっぱり勉強する時間を確保するのが難しいと感じる。 朝の運動、30分のランニング。これはよいとして、でも本当は、お尻のエクササイズしたいんだよなぁ。書きながら思ったけど、スクワットをすればいいのか。よし、やろう…

私は結婚後も、仕事では旧姓使用をしてきた。子どもが産まれるまでは結婚後の本名を意識することはなかったのだけど、子育てを始めてから、一気に自分の本名と向き合う機会が増えた。旧姓の私は、職場の私で、本名の私はプライベートの私。仕事とプライベー…

今の仕事、職場が「しんどい」のは、「自分の内的キャリアと合っていないのではないか」と言われ、ハッとしたのを機に、①自分のありたい姿、②今とのギャップ、③ アクションプラン(①-②みたいなイメージ)を書き出してみた。①は30個弱出た。それでそれをまとめ…

今朝は茶道の座学があった。「水屋」についてがテーマだったのだけど、そこでとても良いことを教えて頂いた。水屋で先輩が言われて一番嫌な言葉。それは「何かお手伝いできることはありますか？」、これを言うと、「何もありません！」てなるらしい。そりゃ…

いやぁ、、、嬉しかったなぁ。茶道のお稽古で、昨日はなんとお手前をさせていただけた！！帛紗さばきとか、割り稽古をしてきたけど、お茶をお出しするところまでやらせて頂いた。すり足とか、、柄杓の持ち方とか、、普段は使わないところの脳をつかってる感…

最近私が心掛けていること。それは、「疲れた〜」って言わないこと。どこかで、「疲れる＝つかれる」は、「憑かれる」と同じ音だから、本当にそうなっちゃうよって聞いた。それからマジで気をつけている。だから、「疲れた〜＝つかれた〜」も同じ。っていう…

最近の私は、黒ばっかり着ている。白か黒、ときどきネイビーモノトーン、、、今までは違和感なかったのに、急に違和感を持ち始めた。「黒は汚れも目立たないし、無難な色だけど、黒は「すべてを消す色」とも言われる。 自分のオーラを消して目立たなくする色…

ルンバ様が我が家にやってきてから、もう3週間が経つだろうか。結論。なんで今まで買わなかったんだろう、、、本当に日々のストレスが軽減された。海外ならでは？南国ならでは？の白い大理石ちっくな床には、髪の毛やらゴミが落ちているのがやたら目につく。…

自分が満足する生き方って何なんだろうって、ここのところずーっと考えてるわけなのだけど。聞こえてくるメッセージって、結局１つで、「人のために生きなさい」ってことに集約されると思う。その意味で、もう答えは先達たちが教えてくれている。だから悩む…

盛り塩をしている。玄関、神棚、御手洗い、玄関と対角線上の部屋の隅。最近、毎月1日と15日に交換することにしている。携帯のリマインダーに忘れないように入れていて、自分ではすっかり忘れてたけど、携帯が昨日知らせてくれた。昨日はなんだかできなかった…

楽しい気づきがあった。「聞く」ではなくて「聴く」の方。「聴」という字は、耳＋(このプラスも漢字の一部！)目、心と分解できる。これをね、「耳と目を足して、心できく。」って読むと。「心で心を聴く」って。よく、友達と話す時でも、仕事でも、聞くこと…