銀のイルカ 心の駆け込み寺

今、裏運気。日々思うことを素直に書きます。

自分で自分を癒す&励ますTips

そういう日。

やる気がない。どよーんとする。アガらない。。 朝からそんな日。 窓が汚かったから、窓拭きしたり、玄関の姿見も汚かったから鏡を拭いたりしてみたけれども。 重いもの食べたくなくて、つるつるっとフォーでも食べようかと思ってオーダーしたらキャンセルさ…

トランジション、移行期って天誅殺のこと?

キャリアコンサルタントの勉強してて、移行期とかトランジションについては衝撃を受けた。なぜなら、「これ私のことじゃん!」って思ったから。今自分が移行期にいるんだって分かるだけで、ずいぶん救われる気持ち。シュロスバーグのトランジション、4Sがト…

今日出逢ったエールをもらった言葉「勉強面や精神面で天中殺中に出逢うものは一生続く」

今日は、大学院の学費の案内がきた。正直、受かったことに気持ちがいっぱいで、あまり考えてなかったけど、改めて額をみると、高いなぁ、、この金額を支払うことに価値がちゃんとあるのかなぁとか邪念がでてきてしまう。 結果としては払うのだけども、悪あが…

受かってしまった、、、

夫の猛烈な勧めで受けた大学院。 受かってしまった。。。 一度は断りを入れたのに。。。 たしかに、したい勉強ができる。それは嬉しいし楽しみ。 だけど、今天中殺中だよ?って思ってた。 ずっと気になってたモヤモヤ。 結構なお金かかるし、なんか勉強した…

勉強する時間。運動する時間。睡眠の時間。

毎日会社に出社するようになり。 やっぱり勉強する時間を確保するのが難しいと感じる。 朝の運動、30分のランニング。これはよいとして、でも本当は、お尻のエクササイズしたいんだよなぁ。書きながら思ったけど、スクワットをすればいいのか。よし、やろう…

ステイケーションに癒される

前から楽しみにしていたステイケーション。いやぁ、、、よかった涙家から30分しか離れてないホテルに泊まって、何の意味があるんだとか思ったけど、全然意味はありました。非日常!コロナで日常が非日常化してたけどそれがニューノーマルになって、、って。…

内的キャリアのミスマッチ判明を受けて

今の仕事、職場が「しんどい」のは、「自分の内的キャリアと合っていないのではないか」と言われ、ハッとしたのを機に、①自分のありたい姿、②今とのギャップ、③ アクションプラン(①-②みたいなイメージ)を書き出してみた。①は30個弱出た。それでそれをまとめ…

仕事が辛いのは、内的キャリアと合ってないからじゃ?

仕事がしんどいと日々思ってる私。だけど、ある方にある日言われたこと。「1人で抱え込んでる可能性」そして、「内的キャリアと一致しているのだろうか?」という一言。ズサっと刺さった。たしかに、自分のなりたい姿、これをやれたら私は幸せ、という自分の…

漫画にハマる

今年のテーマとして、「漫画を読もう!」って思っていた。実際、漫画好きの友達からおすすめ一覧ももらって。それでも読む機会がなくてもう3月が終わろうとしてるけど、先週末図書館に行ったら、あら読みたかった漫画があるじゃない、と。借りたらまんまとハ…

試行錯誤な日々

家にいるとどうも寂しくて、今週から出社する回数を増やした。たしかにあっという間に一日が過ぎる。それでいい。こんな辛い日々、早く過ぎてほしい。修行だって分かってるし、自分の実力不足で今辛いんだって分かってるけど、辛いよ。でもこんな日々も終わ…

ギックリ腰、駆け込み寺

日曜日の夕方にギックリ腰がきて、その翌日の昨日。やっぱり痛い、、寝返りもきつかったし。でも普通に出社した。でもPCとか重かったから無理しないどこーと思ってタクシーで。会社に着いて、やっぱり痛い。昼休みに病院に行って、午後は在宅勤務にすること…

ギックリ腰

昨日の夜、急に腰が痛くなった。いわゆるギックリ腰の軽い版だと思う。私は本気のギックリ腰も含めて、結構腰が弱い。心当たりもある。疲労が明らかに溜まっていたのに、そのまま頑張り過ぎちゃったから。朝から勉強、家事、ランチ外出、買い物、ゴルフ練習…

喉の違和感→再診→消化力をもとう

喉の違和感が続き、今日は再診。正直、2週間前より、違和感は落ち着いてきたのだけど。耳のつまり感もマイルドに。今日行ったら、まだ咽頭のところの炎症が少し残っているということだった。確かにスコープで診てもらったけど、赤かった。胃酸が逆流してる?…

初!お手前のお稽古デビュー!

いやぁ、、、嬉しかったなぁ。茶道のお稽古で、昨日はなんとお手前をさせていただけた!!帛紗さばきとか、割り稽古をしてきたけど、お茶をお出しするところまでやらせて頂いた。すり足とか、、柄杓の持ち方とか、、普段は使わないところの脳をつかってる感…

在宅勤務って孤独だ。寂しいよ

在宅勤務が続いている。会社は3つのチームに分けられていて、基本的に3週間毎にオフィス出社ウィークがくる仕組み。1週間オフィス行って、2週間在宅勤務で、、という感じ。オフィス出社週はやっぱり毎日忙しないけど、あっという間に過ぎていく気がする。も…

つかれる=疲れる=憑かれる=だめだめ。ありがとう!楽しい!!!だ!

最近私が心掛けていること。それは、「疲れた〜」って言わないこと。どこかで、「疲れる=つかれる」は、「憑かれる」と同じ音だから、本当にそうなっちゃうよって聞いた。それからマジで気をつけている。だから、「疲れた〜=つかれた〜」も同じ。っていう…

盛り塩交換

携帯のリマインダーが教えてくれなかったら、すっかり忘れてたと思う。いやーびっくり。この前換えたばっかりな気分。よし、今日中にかえよっと!携帯のリマインダー機能は、とても良い。こうやって、自分のルーティンを実行する手伝いをしてくれる!

素爪願望。ペディキュアさえも

手のジェルネイルをやめるプロジェクトももう後半。爪先にジェルネイル時代の名残りの、削ってペラペラになった爪がいるけど、あと5ミリくらい。もう少しで素爪に。でも私は女たるもの、足の爪は一年中赤いペディキュアをしていた。ジェルならとれないし。ず…

仕事がつらい、、まさに自分の実力不足を感じる。

天中殺に転職した私。“天中殺的な転職”だって、自分でもちゃんと理解してるつもり。けど、現実は結構しんどい。まさに「自分の実力不足」を痛感する毎日。気持ちも毎日どんより、だし。けどね、これが1サイクル前の自分の天中殺、裏運気期間がどうだったかを…

肌が澱んでいる感じ。砂糖摂りすぎかも。

コロナに負けるなと、甘いもの食べてストレスが少しでも緩和されるならと、最近は甘いものを欲するまま食べている。心を病むくらいなら、甘いもので処置した方が安いもんだって思って。グルフリは維持してるけど、シュガーフリーをここのところしていない。…

1人プロギング!(ジョギングwithゴミ拾い)

ずっとやろうと思っていた、ゴミ拾い&ジョギングを今朝実行した。ビニール手袋をして、ゴミ袋をもって、いつもの30分朝ジョギングに出発。ものの数分でゴミ袋はいっぱいに。でもさ、なぜか達成感がないのだよ。以前ビーチのゴミ拾いをした時のような清々し…

自分が満足する生き方?答えは簡単でして、、?

自分が満足する生き方って何なんだろうって、ここのところずーっと考えてるわけなのだけど。聞こえてくるメッセージって、結局1つで、「人のために生きなさい」ってことに集約されると思う。その意味で、もう答えは先達たちが教えてくれている。だから悩む…

自爪?地爪?が気持ちいい

社会人になってから、かれこれ十何年ずーっとネイルをしてきた当初はハードな硬いやつだったけど、途中からジェルネイルが出てきて、画期的だったな。でも去年あたりからネイルを卒業して、地爪が気持ち良い気がしてきて、ジェルを卒業した。でもコロナで自…

盛り塩の交換

盛り塩をしている。玄関、神棚、御手洗い、玄関と対角線上の部屋の隅。最近、毎月1日と15日に交換することにしている。携帯のリマインダーに忘れないように入れていて、自分ではすっかり忘れてたけど、携帯が昨日知らせてくれた。昨日はなんだかできなかった…

久しぶりのグルテン摂取 その後

ひっさしぶりにグルテンをとってから、2日目。やっぱりニキビがポツポツと。こもってる系のもあるし。私的には、やっぱりグルテン摂取とニキビの関係がありそうな実感がある。遅延性アレルギー検査でも出てないのが不思議なのだけど、感覚的には、私はグルテ…

ステイケーションに心躍る

コロナで新たにでた「ステイケーション」という概念。旅行に行けないから、近場だけど、ホテルステイして気分転換、的な。周りはボチボチやり始めてたけど、自分的には、家から30分のホテルに泊まって、なんか気分転換になるのかしら、とか思っていた。けど…

Bio Gaia バイオガイア

突然だけど、biogaiaっていう整腸剤知ってる?私はお腹が緩くなって、これを処方されたんだけど、飲んでてすごく調子よいの。今日本でも話題になってるって先生が言ってた。「今まで日本はビオフェルミン一択だったのが、選択肢が増えたのは良いことだ」って…

トリプル天中殺1日目と、アルコールフリー!

やっほー!こんにちは!金曜日です!そして、トリプル天中殺1日目!銀のイルカの皆さま、子丑天中殺の皆さま、今日はどのような一日でしたか? 私は朝のランキング以外は、家でおとなしく在宅勤務をしておりました!ランチをデリバリーしたのですが、それが2…