喉の締め付け感はなくなったけど、今度は喉の違和感に苦しんでいる。咽喉頭逆流症 という診断だったけども。ネットで原因や注意点をみてみる。食べ過ぎ →最近は苦しくなるまで食べてない早食い→ 昔から直らない。意識して50回噛むのも大変。意識しなかったら…

雛祭り用に桜餅とか売ってるかなぁって思ってお店に行ったらもう売り切れ。代わりに？おはぎを買ってきた。よくグルテンフリーをしてるというと、ダイエットと間違われるけど、和菓子も食べれるし、チョコも食べれるしで、甘いものが食べられなくなるわけで…

ひっさしぶりにグルテンをとってから、2日目。やっぱりニキビがポツポツと。こもってる系のもあるし。私的には、やっぱりグルテン摂取とニキビの関係がありそうな実感がある。遅延性アレルギー検査でも出てないのが不思議なのだけど、感覚的には、私はグルテ…

昨日、久しぶりにグルテンを摂った。お呼ばれしたお茶会というシチュエーション。そして何より、スコーンが出てきて、本来スコーン好き、なんといってもクロテッドクリーム好きな私は、食べずにはいられなかった。グルテンとっちゃうなーと勿論よぎったけど…

耳のつまり感に悩まされていた私ですが、漢方薬局の方から、「内臓に負担がかかると、身体の調子を悪くするので、内臓の負担、消化の負担を減らすと良い」ということを伺い、それから「腎臓の養生」を心掛けたところ、いつのまにか耳のつまり感が治っていた…