喉の締め付け感はなくなったけど、今度は喉の違和感に苦しんでいる。咽喉頭逆流症 という診断だったけども。ネットで原因や注意点をみてみる。食べ過ぎ →最近は苦しくなるまで食べてない早食い→ 昔から直らない。意識して50回噛むのも大変。意識しなかったら…

やっほー！こんにちは！金曜日です！そして、トリプル天中殺1日目！銀のイルカの皆さま、子丑天中殺の皆さま、今日はどのような一日でしたか？ 私は朝のランキング以外は、家でおとなしく在宅勤務をしておりました！ランチをデリバリーしたのですが、それが2…

さて、昨日は、カフェイン断ちをするきっかけについて書かせて頂きました。今日は、「カフェイン断ちを実際どのように実施したのか」についてお話したいと思います！ 結論から申しますと、それまで常習的にカフェインを摂取してきた方は、いきなりバサッと辞…

さて、前回までは、耳のつまり感が治らないのをきっかけに、“腎臓を元気にしようプロジェクト”を始め、消化をラクに、消化が難しいものを食べないように心掛けるようにしたというお話を書かせて頂きました。今回は、その流れで、カフェインフリー生活を始め…

耳のつまり感に悩まされていた私ですが、漢方薬局の方から、「内臓に負担がかかると、身体の調子を悪くするので、内臓の負担、消化の負担を減らすと良い」ということを伺い、それから「腎臓の養生」を心掛けたところ、いつのまにか耳のつまり感が治っていた…